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口才训练:如何提高口才的训练方法
时间:2019-02-11   来源:张海翔口才培训网   作者:admin   浏览:5010   评论:287
[演讲口才]

  我们都知道,口才是一项能力,而能力一定是通过口才训练才来修炼成的。

 

  所以,看进去的东西,不是口才;讲出来的,才是口才;吸收进去的,不是口才,表达出来的才是口才。这就要求我们经常开口,所谓:拳不离手,曲不离口,学习口才也要不断地开口开口再口!

 

  不要怕自己没有词汇,不要怕自己没有阅历,其实每个人的故事,每个人的经历都可以成为您讲话的素材。关键是要敢讲,多讲,多运用新名词去表达。不要怕失败,不要总是追求完美,一切总有个过程。

 

  科学家试验证明:一个新的词语,只要你在公众面前讲出五次以上,这个词语就会永远变成你脑海中的一个词条,以后就是属于你的词汇了!

 

  请注意:一定是讲五次以上,而不是看五次以上听五次以上!所以,大胆地去表达吧,讲多了,口才自然就来了。

 

  所以在平时的生活中,我们要经常运用各种渠道去讲,抓住一切机会去挑战。多和陌生人去沟通,多发名片,即使在公交汽车上也要尝试去交流。不管人多人少,一个人也可以自己训练,两个人、三个人以上就是一个小团队,就可以主动挑起话题,主动进行一些训练。

 

  1)速读法

 

  这里的“读”指的是朗读,是用嘴去读,而不是用眼去看,顾名思义,“速读”也就是快速的朗读。

 

  这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。

 

  方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。

 

  要求:读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。

 

  速读法的优点是不受时间、地点的约束,无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习。而且还不受人员的限制,不需要别人的配合,一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习,让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确,那个地方吐字还不清晰,等等,这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。如果有老师指导就更好了。

 

  2)背诵法

 

  同学们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵,而不得不背,以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗、名句,以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵,主要的目的是在于锻炼我们的口才。

 

  我们要求的背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。

 

  记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力,要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识,你才可能张口即出,滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白,那么你再伶牙俐齿,也无济无事。记忆与口才一样,它并不是一种天赋的才能,后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用,“背”正是对这种能力的培养。

 

  “诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

 

  背诵法,不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在“快”上,而背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

 

  其方法是:

 

  第一步,先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌;第二步,对选定的材料进行分析、理解,体会作者的思想感情。这是要花点工夫的,需要我们逐句逐段地进行分析,推敲每一个词句,从中感受作者的思想感情,并激发自己的感情;第三步,对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理,比如找出重音、划分停顿等,这些都有利于准确表达内容;第四步,在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中,也可分步进行。首先,进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中,自己进一步领会作品的格调、节奏,为准确把握作品打下更坚实的基础。第二,是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来,并随时注意发声的正确与否,而且要带有一定的感情。第三,是这个训练的最后一步,用饱满的情感,准确的语言、语调进行背诵。

 

  这里的要求是准确无误地记忆文章,准确地表达作品的思想感情。比如,我们要背诵高尔基的《海燕》,我们首先就应明白,这是篇散文诗。它是在预报革命的风暴即将来临,讴歌的是海燕——无产阶级战士的形象。整篇散文诗都是热烈激亢的,表达了革命者不可遏止的憎爱分明。那么我们在朗诵《海燕》时就要抓住这个基调。当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理,比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡,没有波澜,没有起伏,一调到底的朗诵是不会成功的。有些人在背诵《海燕》时把握了它激昂奋进的基调,却没有注意朗诵技巧,开口就定在最高的音上,结果到了表达感情的最高点时,就只能是声嘶竭力。我们说这也是把握欠准确的缘故。如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握,那么就不会犯类似的错误了。

 

  这个训练最好能有老师的指导,特别是在朗诵技巧上给些指导。如果没有这个条件,也可以找同学帮助,请同学听自己背诵,然后指出不足,使我们在改进时有所依据,这对练口才很有好处。

 

  3)练声法

 

  练声也就是练声音,练嗓子。在生活中,我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子,练就一腔悦耳动听的声音,是我们必做的工作。

 

  练声的方法是:第一步,练气。俗话说练声先练气,气息是人体发声的动力,就像汽车上的发动机一样,它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足,声音无力,用力过猛,又有损声带。所以我们练声,首先要学会用气。

 

  吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下,你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。

 

  呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时,有时需要较长的气息,那么只有呼气慢而长,才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。

 

  学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。

 

  第二步,练声。我们知道人类语言的声源是在声带上,也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

 

  在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前,要做些准备动作一样,否则就容易使肌肉拉伤。

 

  声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。

 

  口腔活动可以按以下方法进行:

 

  第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。

 

  第二,挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。

 

  人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。

 

  我们还要注意,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,那样,冷空气进入口腔后,会刺激声带。

 

  第三,练习吐字。吐字似乎离发声远了些,其实二者是息息相关的。只有发音准确无误,清晰、圆润,吐字也才能“字正腔圆”。

 

  我们在小学时,都学习过拼音,都知道每个字都是由一个音节组成的,而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分,这三部分从语音结构来分,大体上可以说是,字头就是我们说的声母,字腹就是我们说的韵母,字尾就是韵尾。

 

  吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重,听者自动容”说的就是这个意思。所以我们在发音时,一定要紧紧咬住字头,这时嘴唇一定要有力,把发音的力量放在字头上,利用字头带响字腹与字尾。

 

  字腹的发音一定要饱满、充实,口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的,应该是圆的,而不是扁的。但是,如果处理的不好,就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。

 

  字尾,主要是归音。归音一定要到家,要完整。也就是不要念“半截子”字,要把音发完整。当然字尾也要能收住,不能把音拖得过长。

 

  如果我们能按照以上的练习要求去做,那么你的吐字一定圆润、响亮,你的声音也就会变得悦耳动听了。

 

  这里应多做一些这样的练习:

 

  ①深吸一口气。数数,看能数多少。

  ②跑20米左右,然后朗读一段课文,尽量避免喘气声。

  ③按字正腔圆的要求读下列成语:

  英雄好汉兵强马壮争先恐后光明磊落深谋远虑果实累累五彩缤纷心明眼亮海市蜃楼优柔寡断源远流长山清水秀

    ④读练口令

 

  A

 

  八面标兵奔北坡,炮兵并排北坡炮;

 

  炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。

 

  B

 

  哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗;

 

  光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空怪看狗。

 

  C

 

  洪小波和白小果,

 

  拿着箩筐收萝卜。

 

  洪小波收了一筐白萝卜,

 

  白小果收了一筐红萝卜。

 

  不知是洪小波收的白萝卜多,

 

  还是白小果收的红萝卜多。

 

  4)复述法

 

  复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片,然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的,在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

 

  其方法是:

 

  选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段,然后请朗诵较好的同学进行朗读,最好能用录音机把它录下来,然后听一遍复述一遍,反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候,你可把第一次复述的内容录下来,然后对比原文,看你能复述下多少,重复进行,看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵,而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了,它还可以锻炼你的胆量,克服紧张心理。

 

  这要求我们在开始时,只要能把基本情节复述出来就可以,在记住原话的时候,可以用自己的话把意思复述出来;第二次复述时就要求不仅仅是复述情节,而且要求能复述一定的人物语言或描写语言;第三次复述时,就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言,逐次提高要求。在进行这种练习之前,最好能根据自己的实际情况和所选文章的情况,制定一个具体的要求。比如选了一段共有10句话的文章,那么第一次复述时就要把基本情节复述出来,并能把几个关键的句子复述出来;第二次就应该能复述出57个句子;第三次就应能复述810个句子。当然,速度进展得越快,也就说明你的语言连贯性和记忆力越强。

 

  开始练习时,最好选择句子较短、内容活泼的材料进行,这样便于你把握、记忆、复述。随着训练的深入,你可以逐渐选一些句子较长,情节少的材料,进行练习。这样由易到难,循序渐进,效果会更好。

 

  这种练习一定要有耐心与毅力。有的同学一开始就选用那些长句子、情节少的文章作为训练材料,结果常常是欲速则不达。这就像我们学走路一样,没学会走,就要学跑是一定要摔跤的。而且这个训练有时显得很繁琐、麻烦,甚至是枯燥乏味,这就需要我们要有耐心与毅力,要知难而进,勇于吃苦,不怕麻烦。没有耐心与毅力,那么你将注定是一事无成的。

 

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作者:zhxxxsc 阅读:1770次 以上这些话语,如果我们经常运用,也能熟能生巧、张口就来、舌灿莲花。我们平时还可以有意识地去改编一些名人名言、格言谚语,也许换一些字、换一些词,就可以产生意想不到的效果来。元月1-4日,《张海翔七剑领袖演说落地赢》即将开课! 作者:zhxxxsc 阅读:1866次 演讲口才的口语交际过程是由“说话者发出信息----听众接收、整理、反馈信息----讲话者接收、整理听众反馈的信息----讲话者发出新的信息”这样一个循环往复的封闭圆环,口才好的一个重要标志就是要“玩转”这个圆环,使信息在人群中顺畅、高效的传播 作者:张海翔 阅读:1871次 每个人都希望获得别人的肯定与赞扬,客户也不例外。所以。。。 作者:hzz 阅读:1918次 教你完全解密大师销讲的全套步骤,通过讲一个惊天地、泣鬼神的故事直接收钱! 作者: 阅读:1941次 2015年8月28日-8月30日,由潜能激发导师、国际九型人格研究专家、实战口才训练专家张海翔导师全程主讲的《总裁行销落地赢——第13期》于8月30日在深圳罗湖凯利宾馆圆满落幕啦!揭秘新营销55赢利方阵——让你的成交更简单的25个营销核按钮,教会你用革命性的理念、颠覆式的思维做好产品营销,真正做到不销而销! 作者:xxsczhx 阅读:1948次 俗话说得好:“到什么山,唱什么歌。”谈话也是这样。场合对谈话具有限制作用,有些话在这个场合能说,在另一个场合却不能说。简单说来,场合有庄重和随便之分,有正式和非正式之别,有喜庆和悲伤之异,这就要求我们针对不同的场合,说适宜的话。倘若不顾场合乱说话,就算不会惹祸上身,也难免招人厌烦。 作者:张海翔 阅读:1964次 作者: 阅读:1977次 有朋友在网上留言,让我推荐一些书供他们学习阅读。书是我们的精神食粮,我们现在更多的是人心浮澡,很难静下心来阅读了。我们喜欢看碟片、看电视,喜欢快餐式的学习东西,但是快餐式的学习很难让我们有深度,很难让我们静下心来思考人生,很难让我们融会贯通,所以思考是我们的一项重要能力,我们要让思考成为一种习惯。 作者: 阅读:2045次 本月19-21日,为期三天的“金牌讲师速成特训营”火爆开营!本期课程吸引了全国各地慕名而来的企业家、律师、牙科医生等精英人士。张海翔导师倾情分享金牌讲师主持技巧、控场技巧、上百种演讲模板模块现场过关!学员尽心学,开心学,一起度过愉快且充实的三天! 作者: 阅读:2048次 “口才”是什么,每个人都有自己定义的概念,不过“口才”一定是在说话的基础上产生的,即能够清楚地表达发言者想要传递的信息,或者功利一点地说,就是让说话的人通过语言表达实现自己想要达到的基本目的。很多人把“口才”和演讲混为一谈,认为只要演讲好的人一定是一个口才好的人。 作者:张海翔 阅读:2055次 作者: 阅读:2193次 这是现居纽约的中国插画师肖瑶的“说话之道”:能说“谢谢”,就不要说“对不起”!很实用语言技巧,非常值得收藏,或分享给身边的朋友! 作者: 阅读:2195次 作者:张海翔 阅读:2265次 人生没有第二次,千万不要像故事中的助手一样后悔终生,你不逼自己一把就不知道自己有多优秀。同样的,你只有行动起来,用心学好口才,你才能拥有人人羡慕的好口才,才能突破自己,成就辉煌。 作者: 阅读:2354次 陳开明讲师 作者: 阅读:2447次 人生在世,谁都不可能一帆风顺,失意在所难免。当人失意的时候,情绪本来就很低落,如果再有人不合时宜地说些“得意的话”,那只能是雪上加霜。所以,在失意人面前,我们说话一定要把握好分寸,那些损人不利己、伤人又伤己的“得意”话可千万莫出口。 作者:张海翔 阅读:2464次 作者: 阅读:2481次 得体的语言是一杯香茗,让人心清气爽;反之,即使是在自己无意识情况下,也会伤人又伤己,给自己的人际交往带来很大麻烦。下面是三种我们应力避的表达方式。 作者:张海翔 阅读:2495次 说话有分寸,就是说话适时、适情、适势、适机,一切以适度、恰当为原则。讲话的方式和内容是一个领导者的秉性、修养的反映。领导说话分寸拿捏得当,听众就会感觉这位领导做事深思熟虑。 作者:张海翔 阅读:2541次 作者: 阅读:2737次 即兴讲话就要向白居易《瑟琶行》一诗中:“大弦嘈嘈如急语,小弦切切如丝语,嘈嘈切切错杂弹,大珠小珠落玉盘”写的这么形象,阴阳顿错,错落有致,发音响亮,平仄相间,轻重得体,高低有度。 作者:张海翔 阅读:2738次 学口才学演讲,需要配合故事来丰富你的演讲内容。一个真实的故事、一段凄美的感情都能打动人,能让你的即兴发言更加顺畅。这些小故事虽短,但是蕴含哲理在内。 作者: 阅读:2788次 作者: 阅读:2868次 作者:xxsc 阅读:2929次 作者:zhxsfz 阅读:3151次 真正成功的人士,并不是有多聪明,而是在于别人都放弃了,而他还在一直坚持! 作者:张海翔口才 阅读:3154次 作者:zhxsfz 阅读:3199次 有些人问我,当众讲话紧张就像一座大山,压在我心里,怎样才能把它搬走呢?'要认识到当众讲话紧张是一种极其普遍的现象。美国一项权威调查表明,在人群中95%的人当众说话会紧张,剩下的5%并不是不紧张,而是紧张得从来不敢当众讲话。其次,要相信当众讲话紧张的心理是可以通过训练逐步克服的。 作者:张海翔 阅读:3329次 作者:zhxsfz 阅读:3336次 作者: 阅读:3359次 谢沅铮讲师 作者: 阅读:3389次 “一年一度手机界单口相声”又开幕了!锤子手机... 作者: 阅读:3444次 作者: 阅读:3475次 作者: 阅读:3502次 亲爱的朋友,分享的四种日程生活中感谢的重要技巧希望大家用到生活中,当然,感谢的技巧不胜枚举。不管在宴会发言还是在日常生活中,懂得如何感谢都十分重要。学口才就是学做人,感谢别人就是感恩别人。感谢是虽然是美德中最微小的,但这是维系双方关系、沟通顺畅的必要因素。 作者:zhxxxsc 阅读:3505次 作者:zhx51koucai 阅读:3511次 作者:zhx51koucaiadmin 阅读:3630次 作者:zhx51koucai 阅读:3728次 作者:admin 阅读:3738次 作者:zhx 阅读:3764次 作者:xxsc 阅读:3791次 作者:zhx51koucai 阅读:3863次 作者:admin 阅读:4043次 作者:zhx 阅读:4107次 作者:zhx 阅读:4127次 作者:zhx51koucai 阅读:4156次 作者:zhx51koucai 阅读:4202次 作者:张海翔 阅读:4213次 作者:zhx 阅读:4258次 作者:zhx51koucai 阅读:4260次 作者:zhx 阅读:4271次 作者:zhx51koucaiadmin 阅读:4319次 每年全国人大会议后的总理答中外记者问,都是人们高度关注的“压轴戏”。公众越来越关注领导人在媒体上的各种表现,包括其风度、学识和口才。被媒体称为“平民总理”的温家宝,那温文尔雅、坦率真诚、举重若轻的答问风格,我们早已耳闻目睹,他的语言和他的人格一样魅力四射。 作者:张海翔 阅读:4415次 办公室是职场生活中战斗和拼搏的地方吗,我们每个人都希望生活在一个温馨、和美的工作环境里,在这样的环境里工作,彼此之间没有猜忌,说话也少了一份顾及,生活起来自然轻松自由了许多。 作者:张海翔 阅读:4442次 作者:zhxsfz 阅读:4497次 作者:zhx 阅读:4504次 作者:xxsc 阅读:4520次 作者:zhx 阅读:4566次 作者:admin 阅读:4584次 作者:zhx51koucai 阅读:4661次 作者:zhx 阅读:4693次 作者:zhx 阅读:4702次 作者:zhx 阅读:4724次 作者:zhxsfz 阅读:4950次 作者:zhx51koucai 阅读:4975次 作者:zhx 阅读:5065次 乔布斯登台演讲时,总是热情洋溢,看起来似乎有无穷无尽的精力。 作者: 阅读:5087次 作者:zhx 阅读:5096次 作者:lec21 阅读:5284次 作者:zhx 阅读:5320次 作者:lec21 阅读:5494次 作者: 阅读:5687次 作者:zhx 阅读:5825次 作者:zhx51koucai 阅读:5960次 作者:zhx 阅读:6105次 作者:zhxsfz 阅读:6163次 作者:zhx51koucai 阅读:6368次 作者:zhxsfz 阅读:6473次 作者:admin 阅读:6505次 作者:zhx51koucai 阅读:6570次 作者:zhx51koucai 阅读:6638次 作者:xxsc 阅读:6641次 作者:zhx 阅读:6699次 心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础,在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的合金。 作者:张海翔 阅读:6763次 作者:admin 阅读:6781次 引爆生命潜能魔鬼训练(二阶段)课程通知函 作者: 阅读:6818次 作者:zhx51koucaiadmin 阅读:6919次 作者:admin 阅读:6937次 作者:zhx 阅读:7035次 作者:zhxsfz 阅读:7041次 中国古代文学是我们学习口才取之不尽的宝藏。学习口才,要多向古代文献要素材,要懂一些国学基础,要让我们讲话有深度有扎实的历史根基。我国古代口才智慧论辩水平已经登峰造极了,在以后的博文中我将不断给大家分享一些国学口才故事。 作者:zhxxxsc 阅读:7222次 作者:zhx51koucai 阅读:7283次 解除紧张恐惧的魔法技巧之二:把内在的恐惧转化为外在的热情,提高声音打开手势全身发力,你完全可以化恐惧为激情,惊为天人倾倒一片!!! 作者:zhxsfz 阅读:7392次 作者:lec21 阅读:7587次 作者:zhx 阅读:7810次 作者:zhx 阅读:7882次 在公众演讲的场合,产生紧张的情绪是正常的。有一位美国空军上校,他说:我这个人连死都不怕。即使敌人用枪顶着我,我也不怕。但是,公众演讲比死可怕多了,那是一种难以言状的感觉,足以让我彻底崩溃。战斗英雄尚且如此,一般的人面对公众演讲会产生紧张是很正常的。 作者:张海翔 阅读:8015次 在引爆生命潜能二阶段特训营结束后,学员们彼此结下了深厚的友情,在今后的人生道路他们一定会互相鼓励、互相支持。在经历了发现自我、改变自我的一、二阶段生命旅程后,他们期待着进入超越自我的三阶段。 作者: 阅读:8122次 作者:zhx 阅读:8291次 总裁行销演说方案班 特训营 作者: 阅读:9027次 作者:zhx 阅读:9385次 作者:zhx51koucai 阅读:9398次 作者:zhx 阅读:9602次 作者:zhxsfz 阅读:10286次 作者:zhxsfz 阅读:10766次 作者:zhx51koucai 阅读:11247次 作者:zhx 阅读:11864次 作者:zhx51koucai 阅读:12016次 作者:zhx51koucai 阅读:12058次 作者:zhx 阅读:13221次 作者:zhx51koucai 阅读:13372次 作者:zhx 阅读:16270次 作者:zhx 阅读:22729次 上了贼船,就跟贼走。 作者: 阅读:24009次 作者: 阅读:45502次 作者:zhxsfz 阅读:57846次 作者:zhx 阅读:75826次 作者:zhx 阅读:76116次 作者:admin 阅读:219395次
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